El próximo día 21 de junio se celebra el Día Internacional del yoga, proclamado por las Naciones Unidas en 2014. Están más que comprobados los beneficios que aporta realizar estas prácticas de meditación en las que, más allá de simbologías religiosas, proporciona un bienestar físico y mental en la que intervienen muchísimos elementos.
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Una vez estemos escuchando una de las músicas ambientales, podremos dejarla encendida de forma indefinida o podremos establecer una cuenta atrás. Si elegimos esta segunda opción, podremos elegir desde un minuto hasta dos horas, pasando por cinco minutos, media hora o una hora. Esta opción es ideal para poner la música antes de irnos a dormir, y que se apague una vez hayamos conciliado el sueño.
Meditation Music es una aplicación muy útil para usuarios que disfruten de la meditación o la relajación, ya que gracias a ella podrán transportarse a muchos lugares distintos con tan sólo cerrar los ojos.
Cinco aplicaciones Android para practicar yoga
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